BERO DE CORTES

''LA CALABAZA Y SUS MULTIPLES BENEFICIOS''

                                                                            Por Tío Bero

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A CASI NADIE LE GUSTA COMER CALABAZA; PERO, ANTES DE JUZGARLA DE AGUADA, FRIVOLA, BLANDENGUE Y SINSABORA, LEAN ESTE ARTICULO, APRENDAN UN POQUITO SOBRE SUS BENEFICIOS Y ENTENDERAN POR QUE RAZON LA NATURALEZA LA PUSO A NUESTRO ALCANCE.

La calabaza es muy usada para preparar

infinidad de platos y comidas, incluso,  es uno de los vegetales más populares en muchos países. Es originaria de América, pero hoy se encuentra en gran parte del mundo.

Su nombre científico es Cucúrbita moschata y pertenece a la familia de cucurbitáceas.

Pero también tiene propiedades medicinales entre las que se destacan: alivia y disminuye los síntomas de la menopausia, es un eficaz diurético, ayuda a hombres con síntomas de agrandamiento de la próstata, además se la utiliza para combatir lombrices                                                                             intestinales.

Además, para bajar la fiebre, estimula y regula la funciónintestinal, fiebre tifoidea, ayuda a mejorar el funcionamiento del páncreas y regula cantidad de azúcar en la sangre, por lo que es muy bueno para personas con diabetes.

El consumo de calabaza es recomendada para personas con cataratas, reduce la posibilidad de contraer afecciones cardiacas, ayuda a eliminar mucosidad;fortalece el sistema inmunológico ya que aumenta la producción de anticuerpos por lo que sube las defensas y desintoxica el organismo.

Favorece a disminuir el colesterol y bajar la presión alta, es efectiva para la artritis, para contrarrestar los malestares del síndrome menstrual, mejora la piel y es útil para el tratamiento del acné así como para proteger y cicatrizar heridas.

Para mejorar el sistema circulatorio y protege al sistema digestivo de problemas como la acidez, gastritis, además es preventivo deinfecciones, problemas respiratorios, y afecciones cardiovasculares.

Es muy recomendable para prevenir enfermedades como cáncer o problemas de próstata en los hombres ya que tiene cualidades que evitan la degeneración celular.

Ayuda a fortalecer los huesos, uñas, cabellos y dientes además de mantener la salud de la piel y de la vista. Es muy útil para personas con osteoporosis, caries, raquitismo y problemas de huesos.

Para obtener los beneficios de la calabaza, se utilizan las semillas y el aceite en base de las semillas.

Se pueden comer las semillas frescas, se puede prepara en bebida como jugos, y con la pulpa, se pueden hacer máscaras para hidratar y tonificar la piel.

La única contraindicación es para las personas con problemas de sobrepeso, o sea, los gorditos deben consumirlo, pero con moderación porque tiene gran cantidad de calorías lo que agravaría este problema de salud -la obesidad-
Pienso que no hay medicamento que ofrezca tantos beneficios como este simple regalo de la naturaleza...sólo por unos centavos al día, que es lo que pudiera ser el costo de un pedazo de calabaza.
De acuerdo? Haga ahora sus propias reflexiones...y la decisión de agregar calabaza o no a su dieta... es suya.

Gracias, Tío Bero